オルビスダイエット

オルビスダイエットの方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。


「オルビスダイエットの目的」
オルビスダイエット法には以下の目的があります。

・カロリー摂取量を抑える
1日のカロリー摂取量を1日のエネルギー消費量に合わせることで、健康的なダイエットを行うことができます。急激にカロリー摂取量を減らすよりも、長い時間をかけてゆっくりとカロリー摂取量を減らすと、リバウンドや健康障害を起こさず健康的に痩せることができます。


「オルビスダイエットで痩せるしくみ」
オルビスダイエット法で痩せるしくみには以下の理由があります。

・オルビスダイエットは低カロリーで栄養豊富
オルビスダイエットは低カロリーで栄養豊富なため、通常の食事と置き換えると、栄養をバランスよく摂りながら、カロリー摂取量を抑えることができます。




「オルビスダイエットの方法」
オルビスダイエットの方法は以下のとおりです。

「オルビスダイエットレシピ」
オルビスダイエットには、シェイク、はるさめ、野菜スープ、パスタ、ワンタン、チャウダー、プチバー、シリアルなど、いろいろな種類や味がありますが、どのタイプのオルビスダイエットでも1食のカロリーが低く抑えられています。いろいろな種類や味のオルビスダイエットを用意しておき、その日の体調と気分に合わせて好きなオルビスダイエットを食べることで、飽きを防ぎ、ささやかな楽しみとする方法がオススメです。オルビスダイエットには主食置き換えタイプの他に、副食(おやつ)置き換えタイプの大豆おからクッキーもあります。

「置き換えオルビスダイエット法」
1. 1日3食の食事のうち、1食をオルビスダイエットに置き換えます。
2. 1日の食事のカロリー摂取量を抑えることができます。




「オルビスダイエットの効果」
オルビスダイエットは、カロリー摂取量を抑えるタイプのダイエット法です。即効型のダイエット法ではありません。効果が出はじめるまで時間はかかりますが、健康的にダイエットを行うことができます。


「いろいろなオルビスダイエット」
オルビスダイエットにはいろいろな味があります。

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左 : オルビス プチシェイクみつりんご味
中 : オルビス プチシェイクミックスピーチ味
右 : オルビス プチシェイクヨーグルト&ピンクグレープフルーツ味

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左 : オルビス プチシェイク4種のベリー味
中 : オルビス プチシェイクオレンジシトラス味
右 : オルビス プチシェイクまろやかバナナ味

「オルビスダイエットの注意点」
オルビスダイエットの効果は、個人の体調や体質によって大きく異なります。ダイエット方法や程度によっては健康を害する恐れもありますので、専門書などで確認した上でご自身の判断で行って下さい。万が一、体調に不快感があればすぐにダイエットをやめ、医師に相談して下さい。

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