カミングダイエット

カミングダイエットの方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。


「カミングダイエットの目的」
カミングダイエット法には2つの目的があります。

・カロリー摂取量を抑える
1日のカロリー摂取量を1日のエネルギー消費量に合わせることで、健康的なダイエットを行うことができます。急激にカロリー摂取量を減らすよりも、長い時間をかけてゆっくりとカロリー摂取量を減らすと、リバウンドや健康障害を起こさず健康的に痩せることができます。

・体の代謝を活性化させる
1日のカロリー摂取量のうち、1日のエネルギー消費量を超えたエネルギーは脂肪に変換され、エネルギーが必要な時のために体内に貯蔵されます。体の代謝を活性化させると1日のエネルギー消費量が増えるため、脂肪に変換されるエネルギーが減り、太りにくい体になります。


「カミングダイエットで痩せるしくみ」
カミングダイエット法で痩せるしくみには3つの理由があります。

・カミングダイエットスープは低カロリーで栄養豊富
カミングダイエットスープは低カロリーで栄養豊富なため、通常の食事と置き換えると、栄養をバランスよく摂りながら、カロリー摂取量を抑えることができます。

・カミングシートは噛み応えがあり、噛む回数が増える
カミングダイエットスープにはカミングシートが入っています。カミングシートはグミのような食感で噛み応えがあるため、自然とよく噛んで食べることになります。噛む回数が増えることで満腹中枢が刺激され、少量でも満腹感を得ることができます。

・カミングダイエットスープは身体を温める
カミングダイエットスープは温かいため、身体が温まることで代謝が上がり、太りにくい体になります。




「カミングダイエットの方法」
カミングダイエットの方法は以下のとおりです。

「カミングダイエットレシピ」
カミングダイエットスープには、いろいろな味がありますが、どの味のカミングダイエットスープでも1食のカロリーが低く抑えられています。いろいろな味のカミングダイエットスープを用意しておき、その日の体調と気分に合わせて好きなカミングダイエットスープを食べることで、飽きを防ぎ、ささやかな楽しみとする方法がオススメです。

「置き換えカミングダイエット法」
1. 1日3食の食事のうち、1食をカミングダイエットスープに置き換えます。
2. 1日の食事のカロリー摂取量を抑えることができます。
3. カミングダイエットスープに入っているカミングシートは噛み応えがあるため、少量で満腹感を得ることができます。
4. カミングダイエットスープは温かいため、身体が温まることで代謝が上がり、太りにくい体になります。




「カミングダイエットの効果」
カミングダイエットは、カロリー摂取量を抑え、体の代謝を活性化するタイプのダイエット法です。即効型のダイエット法ではありません。有酸素運動などのダイエットと組み合わせると、効果が出やすいダイエット法でもあります。


「いろいろなダイエットスープ」
ダイエットスープにはいろいろな種類や味があります。

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左 : スリムアップスリムプレシャス コーンスープ
中 : スリムアップスリム 野菜ポタージュ
右 : スリムアップスリムPスープクラッカー

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左 : リセットボディ 豆乳きのこ&鶏トマトスープ
中 : 爆汗とうがらし春雨スープダイエット
右 : 爆汗とうがらし春雨スープ チリトマト味

「カミングダイエットの注意点」
カミングダイエットの効果は、個人の体調や体質によって大きく異なります。ダイエット方法や程度によっては健康を害する恐れもありますので、専門書などで確認した上でご自身の判断で行って下さい。万が一、体調に不快感があればすぐにダイエットをやめ、医師に相談して下さい。

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